FORMATION: Action PEF

Dans le cadre du programme éducatif fédéral, les U16 et U18 ont participé à une deuxième action.

Prévenir des blessures en utilisant la proprioception:

Le principe, faire un match 1 c1 sur une montante-descendante. Rester en équilibre sur un pied tout en s’envoyant le ballon de la main ou du pied. Si le ballon est mal envoyé ou si on pose le pied au sol, on comptabilise un point. Celui qui comptabilise le plus grand nombre de point gagne le match et monte d’un terrain. Le perdant descend d’un terrain.